EL COPBOL; UNA NUEVA MODALIDAD DEPORTIVA COEDUCATIVA

Como os encanta experimentar con nuevos juegos y nuevos deportes, a lo largo de esta nueva unidad didáctica de deportes alternativos, juegos de reto y deportes cooperativos entre otros juegos, vamos a tener la oportunidad de introducirnos en un deporte muy original y sencillo de jugar como el el COPBOL.
Se trata de un deporte colectivo de invasión en el que dos equipos mixtos formado por 7 jugadores/as, intentan introducir una pelota en la portería contraria a base de golpeos con las extremidades superiores.
¿Cómo nació el COPBOL?

El Colpbol es una nueva modalidad deportiva creada en 1997 por un profesor de Educación Física valenciano, Juanjo Bendicho. Este deporte nació El Colpbol través de un proceso de investigación-acción en la práctica diaria de las clases de Educación Física. Su génesis es la búsqueda de un deporte de equipo que supere las limitaciones educativas de los deportes tradicionales. Es decir, un juego colectivo que fomente la máxima participación posible de todos los jugadores, sea cual sea su nivel fisicomotorócio y sus condiciones; que reduzca al mínimo las diferencias individuales y exija una imprescindible colaboración y comunicación colectiva para lograr el objetivo final del juego, el gol; es decir, un verdadero y auténtico JUEGO DE EQUIPO.

Las bases del Colpbol son las características singulares del juego, que lo hacen innovador y diferente y le dan su personalidad y naturaleza propia. La pretensión fue crear un deporte dinámico, coeducativo, integrador y solidario y a la vez divertido y motivador. Los dos pilares fundamentales del Colpbol, que definen su esencia son la cooperación elevada a la máxima potencia, es un juego al primer toque obligatoriamente y la coeducación, al ser un juego siempre mixto. Estas son las bases del Colpbol:

Acentuación del espíritu colectivo
El Colpbol es un deporte que evita el incremento de las desigualdades, realzando el espíritu colectivo; un verdadero deporte en equipo, un deporte que fomenta la máxima participación de todos sea cual sea su nivel fisicomotor y que promueve la máxima cooperación, suavizando la gran carga de individualismo de otros deportes de su misma categoría. De este propósito básico surge la regla más genuina y esencial del Colpbol y que lo diferencia de cualquier otro deporte de invasión: la pelota no puede atraparse ni retenerse, solo se puede golpear y sobretodo ningún jugador puede nunca golpear la pelota dos veces consecutivamente; solo podrá tocar el balón en el momento que un compañero, preferiblemente, o un contrario lo hayan hecho con anterioridad. Con eso matizamos completamente el individualismo con un juego en equipo total. Nunca un jugador puede crear juego por si solo y necesita siempre el apoyo de los compañeros, y no solo de uno, ya que la gran movilidad del esférico y la imposibilidad de inmovilizarlo o pararlo hace a todos los miembros del equipo igual de importantes.
Esta dinámica hace brotar un auténtico sentido de cooperación, de equipo, de trabajo común y se convierte en un agente socializador con una gran carga de beneficios socioafectivos asociados, que se manifiestan en el alto grado de implicación de todos en los objetivos del grupo, en los sacrificios y renuncias individuales por ayudar al equipo y en el alto nivel de autoestima que crece al sentirse todos útiles y necesarios dentro del colectivo. Fomenta el espíritu de equipo y además promueve un aumento progresivo de la iniciativa personal en el juego por parte de todos los participantes.





Dinamismo
El Colpbol es un deporte que muy dinámico, que permite un goce total de los participantes, que lo vivencian como una actividad física plena. En la dinámica de juego el balón no puede retenerse y nunca se para, lo cual aumenta el grado de intensidad y placer en su práctica. Es un deporte muy motivante. Un deporte que engancha y que allá donde se introduce está ganándole terreno en el tiempo de ocio y juego de los niños y adolescentes a otras modalidades tradicionalmente más consolidadas.



Riqueza motriz
Asimismo entran en acción habilidades básicas como la carrera, el salto, el giro, las habilidades perceptivomotrices, etc.
Todo este abanico de posibilidades técnicas junto a la regla básica del único toque convierten el Colpbol en un deporte con numerosas acciones espectaculares y de gran belleza plástica.
Además tiene una vinculación técnica y afectivosocial clara con la pelota valenciana, especialmente con la modalidad del raspall, con la que comparte una gran variedad de gestos técnicos y golpes característicos.

El Colpbol es un deporte muy rico desde el punto de vista motriz. Permite una gran diversidad de gestos y acciones técnicas basadas en la golpeo dada la posibilidad que el impacto al balón pueda realizarse tanto por el aire, como a ras de suelo. Este se lleva a cabo fundamentalmente con las manos, aunque pueden utilizarse otras partes del cuerpo como los brazos, la cabeza o el tronco, la parte superior del cuerpo.
Sencillez. Atención a la diversidad.
Por otra parte el Colpbol se concibió como un juego reglamentariamente muy sencillo, susceptible de ser utilizado con personas de cualquiera edad y condiciones. Con esta simplicidad normativa pretendía en primer lugar facilitar la fluidez del juego, favorecer la comprensión, evitar al máximo los conflictos y discrepancias en la interpretación y uso práctico de toda la normativa e impulsar la potencial introducción temprana del Colpbol en edades más pequeñas y en colectivos desfavorecidos o con discapacidad. El Colpbol permite disfrutar ininterrumpidamente de un juego fluido y continuo.
Estas bases fundamentan la esencia del Colpbol, y junto con el progresivo crecimiento que en pocos años ha experimentado tanto en difusión como en número de practicantes y competiciones lo han convertido en un nuevo referente deportivo, que contribuye por una parte a la educación integral de los niños y niñas en el ámbito educativo, ofrece una alternativa novedosa y atrayente para la recreación de niños y adultos y además sirve como una opción para satisfacer ese deseo de competir que todos tenemos, desde unos parámetros de máxima igualdad, de cooperación, de respeto y de verdadero disfrute con la práctica deportiva.

REGLAMENTO BÁSICO

REGLAS PRINCIPALES

- La Habilidad básica del Colpbol es el golpeo. Es la base del juego. La pelota solo se puede jugar a base de golpeos con las manos, brazos o parte superior del cuerpo. Además (regla fundamental del juego) nunca, ningún jugador puede golpear la pelota dos veces consecutivas (dobles) Prohibido: hacer doble toque toque intencionado con las piernas o pies golpear el balón con el puño cerrado retener, agarrar o lanzar el balón con una o ambas manos empujar o coger al contrario no respetar las distancias en los saques   Todas estás infracciones se resuelven con falta: Todas las faltas se ejecutan con una saque efectuado por el equipo que la ha recibido desde la línea de banda, del lugar más próximo donde se ha producido la infracción.   Ningún jugador puede golpear la pelota con el pie, excepto, exclusivamente, el portero, dentro su área de meta (definida reglamentariamente como área de 9 metros) y solo en situación defensiva. ( cuando la balón viene impulsado en ultima instancia por un jugador contrario.)   Sobre la intencionalidad del doble toque o toque con los pies. Regla específica: “7:2.El árbitro será el encargado de decidir la intencionalidad o no de los toques con las piernas y pies determinando si es o no falta. Si es un toque intencionado se resolverá con saque de falta en la banda; si no lo es el arbitro gritará la palabra "rebote, continuamos" y realizará un gesto con las manos indicando que continue el juego.” Saques: Faltas- se realiza siempre desde la línea de banda Fuera desde la línea de banda- saque de banda Fuera desde la línea de fondo- corner, o saque de puerta desde el interior de la línea de “puntets”  (solamente pueden estar dentro el/la portero/a y el/la lanzador/a) Saque de centro- después de un gol. Saque del árbitro- al comenzar el encuentro y después de juego parado. Todas los saques se efectúan con un golpeo al balón y los demas jugadores, obligatoriamente a 3 metros de distancia.   No hay penaltys. Falta dentro la área, se ejecuta igual que cualquiera otra.   Terreno de juego: pista polideportiva de 20mx40m. con porterías de 2 metros de alto y 3 metros de ancho. Líneas: líneas de banda, líneas de fondo y línea del área de 9 metros, delimitada por una línea discontinua.   Balón: El balón es de forma esférica de plástico, goma o material sintético y de bote dinámico. El balón usado tendrá de 65 a 72 cm. de circunferencia.   Número de jugadores: 7 jugadores ( 6 y el portero) en el campo. Un equipo consta de 12 como máximo. Equipos obligatoriamente mixtos.   Duración del encuentro: Para equipos de más de 18 años, la duración del encuentro es de dos tiempos de 25 minutos con 10 minutos de descanso. La duración del encuentro para equipos de edades inferiores a 18 años es de 2x20 minutos si tienen de 18 a 13 años y de 2x12 minutos de 8 a 12 años, en estos dos casos con un descanso de 5 minutos.”

MADRES CON MARCA

AMAYA IRÍBAR. MADRID.05/03/2007 PERIODICO EL PAIS.

Paula Radcliffe, la gran maratoniana
británica, la mujer con mejor marca
de la historia en la prueba
de los 42 kilómetros, la misma
que fracasó de forma estrepitosa
en los Juegos Olímpicos de Atenas
al retirarse a tres kilómetros
de la meta, acaba de anunciar que
vuelve a correr. A entrenarse. Y
lo hace con 33 años y después de
dar a luz a una niña el pasado 17
de enero. La británica no es la
única mujer que intenta regresar
al deporte de élite, a la gran competición,
tras tener un hijo. Algunas
incluso recuperan sus marcas
y se cuelgan medallas mundiales
y olímpicas tras convertirse en
madres.
Es lo que hicieron la gimnasta
alemana Oxana Chusovitina
(bronce en salto en lós últimos
Mundiales con 31 años y un hijo),
la piragüista Josefa Idem (plata
en Atenas y madre de dos hijos) o
la maratoniana Ingrid Kristiansen,
por poner sólo algunos ejemplos.
Y es también el objetivo de
la piragüista española Beatriz
Manchón, con 15 medallas mundiales
entre 1997 y 2003 y hoy
embarazada de cinco meses.
“No hay ninguna duda de que
una atleta puede recuperar su nivel
tras tener un hijo”, asegura
Margarita Pérez, profesora de Fisiología
del Ejercicio de la Universidad
Europea de Madrid. La
cuestión es en cuánto tiempo.Durante
el embarazo, lógicamente,
las deportistas deben reducir la
intensidad de sus entrenamientos
e incluso abandonarlos según se
acerca el parto. En este sentido, el
embarazo debe tratarse “como
una lesión”, dice de forma gráfica
José Naranjo, investigador del
Centro Andaluz de Medicina del
Deporte, la institución que se ha
ofrecido a supervisar la gestación
deManchón; “hay que adaptar el
entrenamiento a la nueva situación
e intentar mantener la forma”.
En el caso de la piragüista
española, el objetivo es que no
pierda eficacia en la palada y que
mantenga en lamayormedida posible
la condición física. No ganar
peso.
Pero todo eso depende mucho
de cada mujer, de cómo se sienta.
La italiana Idem, compañera de
disciplina y amiga de Manchón,
tuvo que parar por completo a los
tres meses de quedarse embarazada
porque se encontrabamal, asegura
la piragüista española. Y de
cada deporte. No es lo mismo correr
que subirse a unas paralelas o
meterse en una piragua. Si el primer
trimestre es tranquilo y lamujer
no sufre náuseas ni vómitos,
puede seguir prácticando. “En mi
caso fue curioso”, reconoceManchón,
de 30 años, desde Asturias;
“me enteré de que estaba embarazada
a las 13 semanas y media.
Los deportistas tenemos tan malas
sensaciones en los entrenamientos
que ni me di cuenta”. Así
que siguió practicando de forma
habitual —entre cinco y seis horas
diarias—, aunque como era
pretemporada las sesiones eran
menos intensas. En este periodo,
decisivo para la viabilidad del feto,
la mujer mejora su capacidad
aérobica, explica José Naranjo.
Para el ginecólogo Bernabé
Hurtado deMendoza, el ritmo de
entrenamiento desciende hasta el
80% en las primeras semanas de
embarazo, pero en muchos casos
es por razones culturales, las mismas
que aconsejan descanso y reposo
a las gestantes.
El segundo trimestre es el mejor.
La barriga todavía no es un
obstáculo insalvable y la mujer
suele encontrarse mejor. Así que
se pueden aumentar el ejercicio,
sobre todo de carácter cardiorrespiratorio.
Manchón, que está a
punto de cruzar ese umbral, ha
reducido su práctica diaria a dos
horas y medias, que reparte entre
el ejercicio aeróbico y el gimnasio.
Y sólo ha perdido “dos o tres
días”, losmismos que decidió quedarse
en casa porque no se encontraba
bien o había vomitado. Lo
que tiene claro es que el embarazo
manda. “El que la niña venga
bien” es lo fundamental. Así que
hay días que prefiere practicar en
un simulador a meterse en el
agua. Y no pasa nada.
En el último trimestre el problema
es de volumen. La barriga
impide a muchas deportistas hacer
movimientos básicos. Es lo
que le ocurrirá en breve a Manchón,
a la que cada vez costará
más hacer el movimiento de cintura
que exige su deporte. “La
posición mecánica está condicionada
por la barriga”, reconoce
Naranjo, así que en caso de que
la sevillana pueda meterse en la
piragua tendrá que cambiar la
técnica. “El piragüismo tienemucho
que ver con las sensaciones”,
añade Manchón, “y voy a intentar
seguir el máximo tiempo que
pueda, pero, si tengo que parar,
pararé”.
Al final, es lo que hacen todas.
Es lo que hizo la saltadora Niurka
Montalvo, ya retirada y a
quien su maternidad mantuvo alejada
de las pistas más de un año.
En el Consejo Superior deDeportes
añaden otros ejemplos de madres
deportistas en España: la nadadoraNina
Jivanevskaya, Theresa
Zabell (vela), las tiradoras Pilar
Fernández y María Quintanal,
Estela Estévez (atletismo),
Ileana Duarte (esgrima) y Paula
Martí (golf). Para cada una de
ellas el periodo de recuperación
tras el parto es tan personal como
el entrenamiento que se puede seguir
durante la gestación. Idem
volvió en diez días a los entrenamientos,
asegura Manchón. La
lactancia del bebé, con tomas cada
pocas horas al principio, tampoco
ayuda.
“Es muy variable, pero entre
tres y cuatromeses después de dar
a luz la mujer puede recuperar
por completo su forma anterior”,
asegura el ginecólogo Hurtado de
Mendoza. Y coincide con él el experto
del Centro Andaluz de Medicina
delDeporte. Siempre, claro
está, que no haya complicaciones
posteriores, como anemia o una
depresión posparto.
Si este cálculo se cumple, Radcliffe,
que se ha trasladado a Estados
Unidos y corre entre 60 y 80
kilómetros a la semana, una tercera
parte de lo que sería normal a
estas alturas de la temporada, según
la prensa británica, llegará
sin problemas a los Mundiales de
Osaka, en agosto. Y Manchón
puede seguir soñando con su gran
objetivo: estar en los Juegos Olímpicos
de Pekín el año que viene.
Con su hija Beatriz.

Lectura de la Semana: CUANDO SER LAS MEJORES NO ES SUFICIENTE...

En concordancia a la nueva normativa por la que en los centros docentes debemos dedicar nuestros esfuerzos hacia el fomento de la lectura, desde el área de E.F proponemos a partir de ahora, la lectura de artículos de noticias sobre aspectos diferenciados del mundo del deporte en general y la Educación Física en particular. Así de esta forma, cada semana deberéis leer un artículo de noticia propuesto que, además, os recuerdo que tenéis colgada en los tablones de Educación Física del cole. A partir de ahora, cada semana deberéis entregar cumplimentado un cuestionario cuyas preguntas versarán sobre el artículo objeto de lectura. Espero que sean de vuestro agrado y, que sobre todo, a partir de ahora consigáis adquirir una actitud crítica respecto a las noticias leídas.



Deporte. Fútbol. Mujer

CUANDO SER LAS MEJORES NO ES SUFICIENTE...
DANIEL VERDÚ, Madrid 24 de enero de 2007
¿A quién le interesa ver a unas cuantas chicas detrás de un balón?
¿A usted? No diga que sí, que las gradas están vacías. El fútbol es cosa de hombres. Ellas,
ya se sabe, tienen otras cualidades. Así que si lo que quería era arroz, ahí van dos tazas. “Es triste
que tenga que ser así, pero después de habernos desnudado, nos conoce todo el mundo”.
Antes de posar como vinieron al mundo para la revista Interviú, al Encofra-Navalcarnero
no lo conocía nadie. Pero es uno de los equipos de fútbol sala femenino más prestigiosos del
mundo. Tiene seis jugadoras internacionales absolutas, fue el primero que fichó extranjeras en
la División de Honor española y la semana que viene se juegan la Copa de la Reina en Canarias.
Pero hasta que las chicas no han enseñado un poco de carne, ni ellas, ni el resto de equipos de la
máxima división femenina han logrado atraer la atención de la prensa. Ayer, fueron la noticia
del día. Les ofrecieron posar desnudas a cambio de dinero y del reportaje.
Se quedaron sólo con el reportaje y cubrieron sus partes nobles con material deportivo.
“Se trata de una reivindicación del deporte femenino y, en especial, del fútbol sala”, explica la
capitana del equipo, Eva Menguán, pichichi del campeonato los seis últimos años. “Claro que
nos encantaría tener más patrocinadores, pero no lo hemos hecho sólo por nosotras. Si no conseguimos que todos los equipos sean fuertes, la competición está muerta”, añade.
Ninguna de las 16 jugadoras del Encofra-Navalcarnero cobra.
El club tiene un presupuesto de 70.000 euros, casi todos procedentes del patrocinador, y
les da un dinero simbólico para las dietas y el transporte y, a las que quieran, les ofrece trabajo
como monitoras de fútbol en un instituto o como empleadas del polideportivo municipal que la
presidenta del club, Rocío Triguero, y su marido, Félix Aranda, el vicepresidente, dirigen.
“La mujer siempre ha estado poco valorada en lo deportivo, y ellas pueden jugar muy bien al
fútbol. Así que decidimos montar este club”, explica Aranda.
Eso fue en 1996, y poco a poco han conseguido tener equipos en cuatro divisiones y formar
una escuela de fútbol.
Las chicas reivindican su capacidad.
“El fútbol sala es muy técnico. El nivel es muy parecido al de los hombres”, apunta Lucía,
una de 20 años. “Hace un tiempo se organizó un all stars entre hombres y mujeres y ellas
fueron las que marcaron más goles”, recuerda Jorge Caprile, jefe de prensa del equipo.
Detrás de todas las jugadoras hay una historia de sacrificio. La aventura que han emprendido
no es ninguna pachanga de domingo.
A Fabiana Ribeiro, nacida en São Paulo hace 24 años, la ficharon hace tres años. “El año
en que vine fue muy difícil para mí. Mi madre acababa de morir.
Así que no tenía mucho que perder”, recuerda. Aceptó la invitación del Navalcarnero. El club le
ofreció trabajo en el polideportivo y la oportunidad de prosperar en una liga mejor.
Y Fabiana recomendó a Raquel Souza. Medalla de bronce en las Olimpiadas de fútbol 11
con Brasil y en el Mundial de EE UU. “En Brasil no pagan mucho dinero, así que allí jugaba en
dos equipos para ganar más”, recuerda.
“En Brasil se juega más bonito. Pero la liga de aquí es mucho más profesional y competitiva”,
analiza. Por eso, en cuanto una brasileña ficha por un equipo español, sus posibilidades
de estar en la selección de su país se multiplican.
A Lucía la ficharon el año pasado del Orense. “Mi sueño ha sido siempre jugar aquí. Éste es
un equipo diferente.Mientras algunos pagan un poco más a sus jugadoras, aquí se invierte en viajes y en promocionar el equipo internacionalmente”, explica la gallega. “El dinero te lo gastas.
Pero las experiencias que tienes y el prestigio que adquieres es para siempre”.
El club no tiene socios, pero cuenta con una afición cada vez mayor. “En un partido normal
podemos convocar a más de 100 personas. Pero a un derby con el Móstoles, como el de la semana pasada, vienen unas 500”, explica el vicepresidente.
Al Móstoles le metieron ocho goles ese día. “Es un derby, y al final del partido hubo un poco
de tensión y se montó una tanganilla”, recuerda la capitana, que para más inri es mostoleña.
“Ponlo, ponlo. Vanessa”, dice señalando a la portera del equipo, “es titular de la selección española y es de Móstoles. Podría jugar ahí por más dinero, pero prefiere estar con nosotras”, dice Eva con enorme orgullo.
El año pasado se les escapó la Liga y la Copa por poco. Este año van a por el doblete. De momento, han tenido más publicidad de la que habría soñado cualquiera de los patrocinadores que nunca llegaron a fijarse en ellas.
“Lo malo de esto es que cuando termine todo el rollo del desnudo no os vais ni a acordar de
preguntarnos cómo nos ha ido en la Copa”, dice la capitana en referencia al desdén de la prensa
hacia el fútbol sala femenino. Para el que quiera, la fase final de la Copa de la Reina se juega en
dos fines de semana: 2, 3 y 4 de febrero. Los finalistas son los ocho primeros equipos de la Liga,
que se disputarán, a machete, el trofeo de doña Sofía.

Las futbolistas de Navalcarnero que posaron desnudas para
reivindicar el deporte femenino quieren que se reconozca su trabajo