lunes, 14 de febrero de 2011

LOS ESTADIOS DE ATLETISMO


El término estadio procede de la palabra griega stadion y del latin stadium. El más antiguo y tal vez uno de los estadios más influyentes fue el de Olimpia en Grecia. Las competiciones de atletismo al aire libre se desarrollan en estadios que tienen una pista oval de 400 metros de largo. Esta distancia ha evolucionado a lo largo de los años, por ejemplo, en los Juegos de 1896 era de 333,33 m y en los Juegos de París de 1900 era 500 metros
La pista de atletismo consta de dos líneas rectas paralelas y dos curvas idénticas, y debe tener entre 6 y 8 «calles» de 1,22 m de ancho, y un foso adaptable a la carrera de 3000 m obstáculos (la ría).
En sala o pista cubierta, la longitud de la pista es de 200 metros. El número de «calles» debe estar entre 4 y 6. Se necesita una pista en línea recta que esté situada en el centro de la sala, a diferencia de la pista al aire libre.
Como podrás observar en los dibujos, los estadios de atletismo al aire libre se pueden dividir en dos grandes zonas: la de Campo (la parte VERDE del dibujo), que suelen ser de césped natural o artificial (sintético) y el resto que lo rodea a este llamada Pista.
Las pistas suelen ser construidas de varios colores y materiales, lo que suele sueceder es que estas se construyen con un color en la gama del rojo (por su resistencia a los rayos UV ultravioleta del sol) y de un material sintético. Antes, las pistas estaban hechas de tierra, césped e incluso de ceniza (una clase de arcilla). Tambien en el gráfico podéis apreciar ver unas lineas blancas, estas delimitan las calles y las diferentes pruebas. Para separar la PISTA del CAMPO, en la medida de lo posible, suele delimitarse interiormente por un cordón (bordillo) de cemento, madera u otro material, de una altura y un ancho no mayor de 5 cm.
Ahora como ejercicio,observa detenidamente las diferentes zonas del estadio e intenta averiguar qué zonas están destinadas para cada prueba atlética ya sea de saltos, lanzamientos o carreras.

viernes, 4 de febrero de 2011

NOTICIAS: EL CONGRESO PIDE ACABAR CON LOS JUEGOS SEXISTAS EN LOS PATIOS DE LOS COLEGIOS.

Copia y pega esta dirección en tu barra de url para leer la siguiente noticia sobre los recreos escolares:
http://www.lavanguardia.es/politica/noticias/20101028/54062044200/el-congreso-pide-acabar-con-los-juegos-sexistas-en-el-patio-del-colegio.html

LOS JUEGOS TRADICIONALES EN EL RECREO

sábado, 8 de mayo de 2010

DEPORTE PARA TODOS, DEPORTE ADAPTADO


Aquí tenéis un video sobre BOCCIA. Es un deporte de precisión y de estrategia bastante antiguo, ya se jugaba en la Grecia Clásica, y fue recuperado hace unos 40 años por los países nórdicos con el fin de adaptarlo a las personas con discapacidades. Es similar a la petanca y en él participan personas en silla de ruedas como podéis apreciar en las imágenes. Hay 6 bolas rojas, 6 bolas azules y 1 bola blanca o bola diana. Siempre comienzan rojas y tras un turno de azules, los turnos de lanzamiento van variando siempre inversamente a la situación de las bolas, esto es, lanza siempre aquel que vaya perdiendo.

El jugador o jugadora que deje la bola de color más cercana de la bola blanca/diana anotará un punto por cada una de las bolas que se encuentren más cercanas a la blanca que la más próxima de las del contrario. Al finalizar los parciales, los puntos obtenidos en cada uno de ellos se sumarán, siendo ganador el que más puntos haya sumado.
¿te animas? Pues ya sabes! Pronto lo pondremos en marcha en nuestro patio.

REPASO DEL SISTEMA ÓSEO EN POCO MAS DE 1 MINUTO


Video sobre el sistema óseo que complementará la información dada en clase.

EJERCICIOS DE ADM (Flexibilidad)


- More free videos are here.
Hoy os dejo con un vídeo sobre ejercicios de ADM como los que hemos realizado en clase. Recordad, que podéis llevarlo a la práctica en cuaquier momento del dia, solos/as o en compañía familiar por sus indudables beneficios.