TÉCNICA LANZAMIENTO DE DISCO

Y esta vez, os dejo con un vídeo tutorial sobre el lanzamiento de disco. Quédate con algunos datos como el peso del disco o la forma de cogerlo. Espero que os sirva de ayuda.

TÉCNICA ENTREGA DEL TESTIGO EN CARRERAS DE RELEVOS

Os dejo con dos interesantes vídeos. El primero es un vídeo tutorial sobre las dos técnicas que se usan para la entrega del testigo. El segundo, se trata de un vídeo donde alumnos de EF realizan un análisis sobre la práctica parecido al que váis a tener que realizar en clase.

TÉCNICA DEL PASO DE VALLAS

RECORDAD, QUE EL PASO DE VALLAS NO ES UNA MODALIDAD DE SALTO SINO UNA PRUEBA DENTRO DE LAS CARRERAS. PASO DE VALLAS Y NO "salto de vallas"

TÉCNICA DEL SALTO DE LONGITUD

TÉCNICA DEL SALTO DE ALTURA

GRACIAS A ESTE VÍDEO PODRÉIS ANALIZAR LA TÉCNICA DE UNO DE LOS CUATRO TIPOS DE SALTOS A SABER; SALTO LONGITUD, TRIPLE SALTO, SALTO CON PÉRTIGA Y ÉSTE PROPIO, EL SALTO DE ALTURA.

TÉCNICA DEL LANZAMIENTO DE PESO

OS DEJO UN VÍDEO DE UN LANZADOR DE PESO EN UN CAMPEONATO EN VALENCIA. AQUÍ PODRÉIS APRECIAR MUY BIEN EL GESTO TÉCNICO DE ESTA MODALIDAD DEPORTIVA QUE TRABAJAREMOS EN CLASE.

LOS ESTADIOS DE ATLETISMO

El término estadio procede de la palabra griega stadion y del latin stadium. El más antiguo y tal vez uno de los estadios más influyentes fue el de Olimpia en Grecia. Las competiciones de atletismo al aire libre se desarrollan en estadios que tienen una pista oval de 400 metros de largo. Esta distancia ha evolucionado a lo largo de los años, por ejemplo, en los Juegos de 1896 era de 333,33 m y en los Juegos de París de 1900 era 500 metros
La pista de atletismo consta de dos líneas rectas paralelas y dos curvas idénticas, y debe tener entre 6 y 8 «calles» de 1,22 m de ancho, y un foso adaptable a la carrera de 3000 m obstáculos (la ría).
En sala o pista cubierta, la longitud de la pista es de 200 metros. El número de «calles» debe estar entre 4 y 6. Se necesita una pista en línea recta que esté situada en el centro de la sala, a diferencia de la pista al aire libre.
Como podrás observar en los dibujos, los estadios de atletismo al aire libre se pueden dividir en dos grandes zonas: la de Campo (la parte VERDE del dibujo), que suelen ser de césped natural o artificial (sintético) y el resto que lo rodea a este llamada Pista.
Las pistas suelen ser construidas de varios colores y materiales, lo que suele sueceder es que estas se construyen con un color en la gama del rojo (por su resistencia a los rayos UV ultravioleta del sol) y de un material sintético. Antes, las pistas estaban hechas de tierra, césped e incluso de ceniza (una clase de arcilla). Tambien en el gráfico podéis apreciar ver unas lineas blancas, estas delimitan las calles y las diferentes pruebas. Para separar la PISTA del CAMPO, en la medida de lo posible, suele delimitarse interiormente por un cordón (bordillo) de cemento, madera u otro material, de una altura y un ancho no mayor de 5 cm.
Ahora como ejercicio,observa detenidamente las diferentes zonas del estadio e intenta averiguar qué zonas están destinadas para cada prueba atlética ya sea de saltos, lanzamientos o carreras.