viernes, 5 de junio de 2015

CONCURSO DE RECETAS DE SOPAS Y CREMAS CON FRUTAS Y/O VERDURAS

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Este año el concurso de Recetas del Plan de Consumo de Frutas y Verduras consiste en elaborar una receta de sopas o cremas con frutas y/o verduras. El plazo de entrega es hasta el martes a las 9:00 h, ya que la comisión de salud se va a reunir para elegir las recetas que nos representen en este concurso a nivel andaluz.  Con el resto de recetas vamos a seguir elaborando el libro de recetas de nuestro centro y las colgaremos en este blog próximamente. Así que familias, os dejamos a continuación las bases del concurso y, las mejores, las vamos a realizar con nuestros hijos/as en el propio centro.
Sólo recordaros que las fotos deben ser inéditas y no copiadas de internet y a ser posible que se vea los pasos de elaboración de las recetas. A vuestros hijos le hemos entregado un formato, pero si queréis podéis presentarlo en folio, cartulina, etc. ¡Animaros y ya veréis que bien se lo pasa vuestros hijos/as!


INFORMACIÓN DEL CONCURSO
Este concurso de recetas es una medida de acompañamiento del Plan de Consumo de Frutas y Hortalizas en las Escuelas, que ha puesto en marcha la Consejería de Agricultura, Pesca y Desarrollo Rural, en colaboración con la Consejería de Educación, Cultura y Deporte y la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales. El objetivo del concurso es formar y concienciar a los escolares sobre los benefi cios saludables del consumo de frutas y hortalizas en compañía de sus familias. Para ello será necesaria la colaboración del profesorado, encargado de explicar y realizar el seguimiento del concurso “Disfruta de las sopas con frutas y verduras” en las aulas

REQUISITOS DEL CONCURSO

Los Recetarios deberán aportarse preferentemente en formato electrónico, aunque también se pueden presentar en papel. Además del recetario, se incluirá una “Ficha de presentación del Centro” cumplimentada en todos sus apartados por cada Categoría, la cual se encuentra junto al Recetario, en el portal de Hábitos de Vida Saludable de la Consejería de Educación, Cultura y Deporte. Cada centro podrá presentar como máximo un recetario por Categoría. Quienes no cumplan los requisitos quedarán eliminados del concurso.

CRITERIOS DE VALORACIÓN
• La creatividad y originalidad de las recetas. • Que sean recetas saludables, tanto por la elección de ingredientes como por el proceso de elaboración. • Una explicación clara del proceso seguido en la creación del recetario, en el apartado correspondiente de la Ficha de Presentación del Centro, detallando la implicación de las familias. • Que el texto se adecue a un formato de receta (nomenclatura utilizada, expresión de cantidades, gramática, ortografía etc.). • Que la imagen de presentación de cada receta sea original, y no de Internet. • La implicación de la familia para el desarrollo del Concurso.


miércoles, 3 de junio de 2015

Menuterraneus, servicio online pionero que planifica la dieta familiar a partir del menú escolar

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Se trata de un servicio on line, aunque también esta en formato app (desde el móvil), pionero que planifica la dieta para lograr un menú equilibrado basada en la dieta mediterránea, pensada y diseñada por dietistas profesionales.
Quizá, estemos hablando de la solución a los quebraderos de cabezas de madres y padres a la hora de organizarse semanalmente para ver qué le ponen de comer a sus hijos/as y además, que sea sano.

Además, Menuterraneus.com pone a disposición de sus usuarios más de 250 recetas. Cada usuario puede añadir sus propias recetas y compartirlas con el resto de usuarios, creando así una comunidad con el menú familiar como hilo conductor.
Sin embargo, lo que es más importante es que el sistema 'aprende' del propio comportamiento del usuario.


¿Qué te parece? Pues apúntate. Además, podrás encontrar cupones descuentos.

http://menuterraneus.com/

sábado, 23 de mayo de 2015

Los pediatras ponen en marcha a la 'Tropa Supersana'

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La Asociación Española de Pediatría (AEP) ha puesto en marcha la campaña 'Unete a la tropa supersana. Descubre tus poderes', bajo el lema 'Alimentación, Ejercicio, Prevención...¡Activaos!', una campaña que está dirigida  las familias con el objeto de  concienciar sobre la salud infantil y fomentar la prevención de enfermedades.

Esta campaña se pone en marcha para ayudar a las familias contra  la obesidad, el sedentarismo o los virus, y con el objetivo de adoptar hábitos de vida más sanos, y concienciar sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable.

Para ello, la AEP ha diseñado una serie de materiales informativos como los cómics, a través de un lenguaje sencillo, cercano y divertido, donde se da vida a un nuevo superhéroe, Alex, cuya misión es luchar con los villanos que atacan la salud de los niños y buscar a nuevos miembros que se unan a las 'Tropa Supersana'.


http://www.tropasupersana.es/

domingo, 16 de noviembre de 2014

LIBROS QUE ALIMENTAN...


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La biblioteca de aula

La biblioteca de aula es el espacio lector más próximo y cotidiano en el escenario de la enseñanza y el aprendizaje escolar. La cercanía de los recursos de la lectura complementa y amplían la curiosidad del alumnado sobre los temas de estudio. Se propone crear un espacio en la biblioteca de aula con libros y publicaciones relacionados con las frutas, las verduras y la vida saludable, que se puede enriquecer con otras aportaciones:

Libros, que como préstamo o donación puedan traer los niños y niñas de sus
casas.
Cuentos escritos por ellos mismos y que pueden ser el resultado de algunas
actividades vinculadas al programa.
Biblioteca virtual con cuentos creados por el alumnado y publicados en la
página web del centro o en un blog específicamente pensado para ello.


Primer y Segundo Ciclo de Educación Primaria 



  A COMER SANO
Autora: GEIS,
Editorial: OCEANO
¡Aprender a comer sano también puede ser divertido! Con este libro
los más pequeños podrán seguir una lista de la compra y elegir los
alimentos del supermercado que se abre en las páginas centrales del
libro. Y al final encontrarán una mesa puesta para que puedan preparar
sus menús de alimentos saludables. ¡Para disfrutar y jugar mientras
aprenden a comer sano!


¿QUÉ HACE FALTA?
Autoría: RODARI, GIANNI; BONANNI, SILVIA
Editorial: KALANDRAKA

Porque vivimos en un mundo urbano tan alejado de la naturaleza,
necesitamos más que nunca historias como "Qué hace falta", que
hablen a los peques de la casa del origen de las cosas , de dónde salen y
establezcan esos necesarios hilos de unión entre los objetos cotidianos
y su vinculación con el mundo natural y también, para no olvidarnos
nunca, ya de adultos, que para hacer una hermosa mesa, necesitamos
de la existencia de una bella flor.
"Qué hace falta" es un álbum que mezcla pinceladas de divulgación
sobre la naturaleza y literatura, con la pluma inconfundible del maestro
Gianni Rodari; y en el arte, unas originales ilustraciones en collage de
la italiana Silvia Bonanni.



MI MUNDO: CÓMO SE CULTIVAN LOS ALIMENTOS
Autora: GUIDOUX, VALÉRIE
Editorial: SM

Gira las ruedas, abre las ventanas y despliega las solapas para averiguar
muchas cosas sobre los huertos y el cultivo de los alimentos

LA HISTORIA DE LA MANZANA ROJA
Autor: LOOF, JAN
Editorial: KALANDRAKA

Un clásico de nuestros días que rebosa diversión y sencillez; porque
ante la picaresca ajena, un cúmulo de casualidades puede hacer posible
lo imposible, incluso que una falsa manzana se convierta en la más
apetitosa.



IMAGINARIO DE LAS ESTACIONES
Ilustrador: PITTAU, FRANCESCO
Autora: GERVAIS, BERNADETTE
Editorial: SM

Este libro recorre la naturaleza a lo largo de las cuatro estaciones. En él
descubrirás las yemas de las flores antes de abrirse, los árboles en flor,
las frutas y legumbres por dentro y por fuera, los animales y sus ciclos
e, incluso, la nieve. Un imaginario poético y lúdico con más de 120
ilustraciones en sus 84 páginas y solapas en cada doble página.
LA AVELLANA 
Autor: BATTUT, ERIC 
Editorial: KOKINOS 
El ratoncito verde está empeñado en abrir una avellana y zampársela, 
pero no tiene fuerza suficiente. Entonces pide ayuda a la tortuga, al 
conejo, a la cebra, al león y al elefante. Entre todos descubrirán que en 
el interior de este codiciado fruto hay un habitante sorpresa. Este es un 
cuento encadenado, de los que tanto atrapan a los niños más 
pequeños. Con una exquisita sencillez y un ritmo marcado que se repite 
tanto en el texto como en la ilustración, logra que los niños quieran 
volver al principio de la historia una y otra vez. 
LA MANZANA 
Autor: PIERRE-MARIE VALAT 
Editorial: SM 
¿Qué hay dentro de una manzana? ¿Cómo se transforma la pepita en 
manzano? ¿Qué otros árboles dan frutos? Descubre en este libro 
muchas cosas sobre la manzana y otras frutas. 


LA SEMILLITA
Autor: ERIC CARLE
Editorial: KOKINOS

Diez semillas de girasol emprenden un viaje lleno de aventuras
alrededor del mundo. Unas vuelan tal alto que se quedan cerca del sol
dejándose acariciar por su calor. Otras se dejan caer en los océanos
disfrutando del contacto con el agua, algunas se quedan en el desierto
enamoradas de sus doradas arenas y nuestra protagonista, la más
pequeña de todas, espera ansiosa el momento de convertirse en una
hermosa planta ¿Lo conseguirá?
La semillita es un álbum ilustrado que muestra el ciclo de la vida a lo
largo de las estaciones, a la vez que revela a los más pequeños la forma
natural de enfrentarse a los obstáculos y superarlos.
Unos ya conocidos collages muy coloristas sobre fondo blanco nos
llevan directamente a su autor, el newyorquino Eric Carle.


COCINA VEGETARIANA PARA NIÑOS... Y PARA TODA LA FAMILIA
Autora: BLASCO, MERCEDES
Editorial: OCÉANO

La alimentación es, sin duda, uno de los pilares de la salud de los niños.
Pero, hoy día, las prisas a la hora de cocinar o comer, la repostería
industrial o los productos precocinados impiden que muchos niños se
alimenten de la manera adecuada. Gracias a este libro, adaptado a
cada etapa de crecimiento, descubrirás una dieta atractiva, completa y
respetuosa con los animales, ideal para tus hijos e hijas y para toda la
familia.
En este libro encontrarás:
Una amplia selección de recetas vegetarianas. Una clara y amena
explicación de los alimentos básicos de esta dieta: frutas, verduras,
hortalizas, cereales, legumbres, frutos secos, algas, huevos y derivados
lácteos. Alimentos adecuados a cada etapa de crecimiento. Divertidos
platos para preparar con tus hijos. Una guía de menús diarios.

Tercer Ciclo de Educación Primaria














 



LA ALIMENTACIÓN A TU ALCANCE
Autora: MICHELE MIRA PONS
Editorial: ONIRO

Un libro sobre la importancia de mantener una dieta sana y
equilibrada. ¿Por qué prefieres comer patatas fritas en lugar de
endivias? ¿Por qué dicen que hay que tomar fruta y verdura todos los
días? Para crecer, para tener fuerzas y para no caer enfermos,
necesitamos comer varias veces al día y consumir un poco de todo. Si
aprendes a conocer mejor los alimentos y a cocinarlos tú mismo, comer
sano se convertirá en un placer.
 


UNA COCINA TAN GRANDE COMO UN HUERTO
Autores: SERRES, ALAIN; JARRIE, MARTIN
Editorial: KOKINOS

Este libro de cocina es un libro de arte. Es una invitación a un viaje por
las sensaciones que nos producen estos alimentos vivos del huerto:
frutas, hortalizas, tubérculos... un festín para la vista. A las recetas se
incorporan algunas notas con curiosidades y anécdotas sobre los
productos que enriquecen el texto. Un libro fuera de lo común por el
gran tamaño del objeto y de las ilustraciones.

 

UNA COCINA TAN GRANDE COMO EL MUNDO
Autores: SERRES, ALAIN; ZAÜ
Editorial: KOKINOS

60 Recetas para dar la vuelta al mundo. Cada vez que emprendemos un
viaje, vayamos donde vayamos, volvemos cambiados. Con nuevos
amigos, montones de nuevos amigos, en el corazón. A menudo los
conocemos en torno a una mesa: sus costumbres, las verduras de su
tierra, los peces de sus ríos.
Alain Serres y Zaü han recorrido el mundo. Uno ha traído poemas,
palabras, recetas; otro imágenes, colores y luz.
Cuaderno de viaje y libro de recetas. Este libro nos lleva a descubrir a la
vez paisajes lejanos y sesenta recetas procedentes de los cinco
continentes. Niños y mayores podemos viajar con él desde Chile hasta
Australia abriendo la ventana de nuestra cocina de par en par.


UN JARDÍN PARA COMER 
Autora: TORDJMAN, NATHALIE 
Editorial: ONIRO 
Un libro para sembrar y cosechar. Un libro para descubrir y saborear. 
Los rábanos, tomates, coles, ruibarbo o fresas que adornan nuestros 
platos son las raíces, las frutas, las yemas o las hojas de plantas 
cultivadas por hortelanos. Han sido objeto de cuidados en ocasiones 
muy antiguos, de elecciones precisas. Los amantes de la comida 
saludable encontrarán en este libro la pequeña historia de las verduras 
y frutas de nuestros huertos, con recetas, experimentos divertidos y 
consejos de jardinería. 
LA CUCINA VERDE 
Autoría: BERNASCONI, CARLO; BERTONASCO, LARISSA 
Editorial: BARBARA FIORE EDITORA 
La cocina italiana es un verdadero paraíso para los amantes de la cocina 
vegetariana. Las exquisitas recetas creadas por Carlo Bernasconi, que a 
menudo tienen su origen en recuerdos de la tradición cocinera de su 
familia italiana, y las vistosas ilustraciones de Larissa Bertonasco nos 
ofrecen un placentero viaje por los huertos italianos. 
De la alcachofa a la zanahoria, Carlo Bernasconi ha seleccionado doce 
hortalizas que suelen utilizarse en las cocinas italianas. 
Explica el significado y la utilización de cada hortaliza y menciona 
también de paso recuerdos personales de la cocina de su abuela y de 
su madre. 


COCINA VEGETARIANA PARA NIÑOS... Y PARA TODA LA FAMILIA 
Autora: BLASCO, MERCEDES 
Editorial: OCEANO 
La alimentación es, sin duda, uno de los pilares de la salud de los niños. 
Pero, hoy día, las prisas a la hora de cocinar o comer, la repostería 
industrial o los productos precocinados impiden que muchos niños se 
alimenten de la manera adecuada. Gracias a este libro, adaptado a 
cada etapa de crecimiento, descubrirás una dieta atractiva, completa y 
respetuosa con los animales, ideal para tus hijos y para toda la familia. 
En este libro encontrarás: 
Una amplia selección de recetas vegetarianas. Una clara y amena 
explicación de los alimentos básicos de esta dieta: frutas, verduras, 
hortalizas, cereales, legumbres, frutos secos, algas, huevos y derivados 
lácteos. Alimentos adecuados a cada etapa de crecimiento. Divertidos 
platos para preparar con tus hijos. Una guía de menús diarios. 


Alimentación infantil
Cuentos para comer sin cuentos es un libro fruto del trabajo realizado por un grupo de psicólogos especializados en el ámbito infantil, Cristina Palmer, Mila Cahue, Ángel Peralbo y Silvia Álava, que han trabajado bajo la dirección de Mª Jesús Álava, autora de libros de calidad como El NO también ayuda a crecer, para ofrecernos esta interesante guía con la que podemos enseñar los buenos hábitos alimenticios a los niños.
Cuentos para comer sin cuentos juega con uno de los elementos que resultan atractivos al colectivo infantil, los cuentos infantiles. En el libro, diversos personajes de ficción se encargan de enseñar y compartir los hábitos saludables con los niños, resultando más sencillo introducirlos en una alimentación sana y equilibrada en la que no falta ningún alimento.

Padres y educadores cuentan con una buena herramienta que permite impartir la educación en alimentación. En sus líneas podremos conocer diversos casos que habitualmente suelen darse, comer de forma muy lenta, jugar con los alimentos, ser caprichoso y desear sólo un tipo de comida, etc., cada uno de estos casos puede ser reconducido con la ayuda del libro.
Es fundamental mantener una estrecha vigilancia en la alimentación de nuestros hijos, recordemos que la alimentación es uno de los pilares del buen estado de salud y un adecuado desarrollo. Es necesario que los niños adquieran poco a poco una base nutricional adecuada y los padres necesitamos las herramientas adecuadas para ello, gracias a personajes como, la tortuga Missi, el conejo blanco Nico, Edu y Pedro, nos resultará más sencillo enseñarles a los niños por qué es necesario comer determinados alimentos, qué beneficios ofrecen, por qué hay que cuidar la higiene y lavarse las manos antes de comer, etc.
Cuentos para comer sin cuentos es una magnífica guía de 300 páginas con la que poco a poco podremos reconducir la alimentación y los hábitos saludables de nuestros hijos si son mayores o iniciar a los más pequeños, ya sabemos que cuanto antes adquieran los buenos hábitos. Precio 22 euros aproximadamente.

¡No quiero comer! María y Roser Rius
¡NO QUIERO COMER!
A todos los niños les cuesta obedecer y más aún en el tema de la comida. Con este cuento aprenderán a adoptar actitudes positivas delante del plato. Incluye valiosos consejos para facilitar la tarea a los padres. (Ed. Combel, 5,90 €)



ÑAM es una colección que habla precisamente de alimentos. Se trata de una maleta de cuentos muy divertidos que ha encantado a todos los niños por su gran originalidad.
La autora es Violeta Monreal y así cuenta ella como comenzó esta divertidísima serie de libros:
"Todo empezó aquel día en que, por fin, gracias a un cuento sobre una fruta, conseguí que mi hija, poco comedora, empezara a comer esa fruta con tal que le contara el cuento. El pacto se cumplía siempre en este orden: Yo le contaba el cuento primero y ella se comía la fruta sin rechistar..."
Autor: Isabel Caruncho
Un libro recomendado para que los peques aprendan todos los procesos que se ven vinculados a la alimentación, desde lavarse las manos, sentarse bien, comer poco a  poco, no ensuciar, entre otros. Este libro cuenta con la participación de toda la familia: papá y mamá enseñan a Alex (y a su hermanito pequeño) todo lo relacionado con el comer bien. Al final del cuento, se ofrece una guía pedagógica para padres.
Autor: Isabel Caruncho
Un libro ideal  para toda la familia y done a través de Alex, nuestro protagonista, aprenderemos que comer sano y balanceado es ideal para todos los miembros del hogar aunque Alex se ve tentado por todos los dulces de las tiendas y piensa que es aburrido comer verduras y frutas, aprenderá que no hay nada mejor que una alimentación saludable.
Autor: Marta Munté
A través de la historia de Ana conoceremos el proceso por el que pasan los más pequeños de casa de dejar de ser alimentados por nosotros y desear el comer ellos solos. Este es un lento proceso de aprendizaje en que el niño aprenderá a usar sus deditos para después aprender a usar el tenedor. Un divertido cuento en el que el niño podrá tirar de las lengüetas sorpresas y verá como se mueven sus protagonistas y algunas cosas...



THE VERY HUNGRY CATERPILLAR
Autor: Eric Carle.  ISBN: 0-399-22690-7   PHILOMEL BOOKS
Libro en cartón duro con pocos textos repletos de dibujos de frutas con agujeros.
Los textos en inglés ideales para trabajarlos en ed. primaria.
This mini hardcover edition of Eric Carle's classic story begins one sunny Sunday, when the caterpillar was hatched out of a tiny egg. He was very hungry. On Monday, he ate through one apple; on Tuesday, he ate through three plums—and still he was hungry. Strikingly bold, colorful pictures and a simple text in large, clear type tell the story of a hungry little caterpillar's progress through an amazing variety and quantity of foods.
Podéis verlo en youtube copiando y pegando el siguiente enlace en tu barra url:


ALEX, LUISITO EL OSITO Y UN MONTÓN DE HUEVOS FRITOS
Autora: Ana Rossetti   Ilustraciones de Ximena Maier
Editorial Alfaguara 6ª Edición
En esta enlace os podéis descargar la guía didáctica:
http://www.librosalfaguarainfantil.com/uploads/ficheros/libro/guia-actividades/200301/guia-actividades-alex-luisito-osito-un-monton-huevos-fritos.pdf